Auch 2025 biete ich wieder inspirierende und transformative Workshops an, die dir dabei helfen, mehr Glück, Selbstfürsorge und mentale Gesundheit in dein Leben zu integrieren. Diese Veranstaltungen richten sich an alle, die aktiv an ihrer persönlichen Weiterentwicklung arbeiten möchten – sei es privat, in der Familie oder im beruflichen Umfeld.

Geplante Themen für dieses Jahr:

• Glückstraining: Lerne wissenschaftlich fundierte Methoden, um mehr Freude und Zufriedenheit in deinem Alltag zu kultivieren.

• Lachyoga: Erlebe die heilsame Wirkung des Lachens auf Körper und Geist.

• Selfcare-Workshops: Finde heraus, wie du mit achtsamer Selbstfürsorge deine Energie aufladen und ein erfülltes Leben führen kannst.

• Mentale Gesundheit: Strategien und Tools, um in stressigen Zeiten resilient und gelassen zu bleiben.

Individuelle Buchungsmöglichkeiten:

Du kannst mich auch gerne für maßgeschneiderte Workshops oder Seminare buchen. Egal, ob für kleine Gruppen, Teams oder ganze Unternehmen – ich passe meine Programme an die speziellen Bedürfnisse und Ziele deiner Veranstaltung an.

Ich bin außerdem als Trainerin für Initiativen im Rahmen der „Gesunden Gemeinde“ sowie für Programme im Bereich der betrieblichen Gesundheitsvorsorge gelistet. Unternehmen können so Workshops zu Glück, Stressbewältigung und gesunder Lebensführung buchen, die zur langfristigen Gesundheit und Leistungsfähigkeit ihrer Mitarbeitenden beitragen.​​